Trainingsplanung

„Training: The price for success.”


D.L.Costill

 

Leistungsdiagnostik

„Der Anfang ist
die Hälfte des Ganzen.”

Aristoteles

 

Gesundheitsmanagement

„Wenn es irgendein Zaubermittel gibt,
das die Menschen gesund macht,
dann ist es Laufen.”

Prof. Dr. Daniel Liebermann, Harvard University

09.07.2014 - Buchankündigung „Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon“

Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan – inklusive Verletzungsprophylaxe Das Buch erscheint voraussichtlich am Montag, den 25.08.2014   Cover_Lauftrainer für 10 Km und Halbmarathon   Hier bestellbar: http://www.spitta-medizin.de/index.php?id=135  

24.06.2014 - Save the date! Schwimmtrainingslager inklusive Leistungsdiagnostik!

In Kooperation mit Uwe Rosner (Trainer B-Lizenz Schwimmen) werden im November 2014 und Februar 2015 zwei Trainingslager für Triathleten angeboten! Die Trainingslager sollen Sportler/innen ansprechen, die im Schwimmen einen fortgeschrittenen Leistungsstand haben und besonders an akzentuierten Trainingsreizen im Schwimmen in ihrer Jahrestrainingsplanung interessiert sind. In beiden Trainingslagern erfolgt eine Leistungsdiagnostik unter der Leitung von Dr. » mehr

The RACE – Race Across Europe 2015 –

Der Braunschweiger Verein „friends for life“ (www.ffl-extremsport.de) führt in Zusammenarbeit mit dem Behindertenbeirat in den nächsten 2 Jahren ein Integrationsprojekt durch. Das Projekt „RuBIN“ (run and bike for inclusion) beinhaltet Läufe, ein Fußballturnier und wird in einem großen Radevent enden. Hierbei soll, wie in allen anderen Bereichen auch, das Augenmerk auf die komplette Einbeziehung Behinderter » mehr

Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210