Trainingsplanung

„Training: The price for success.”


D.L.Costill

 

Leistungsdiagnostik

„Der Anfang ist
die Hälfte des Ganzen.”

Aristoteles

 

Gesundheitsmanagement

„Wenn es irgendein Zaubermittel gibt,
das die Menschen gesund macht,
dann ist es Laufen.”

Prof. Dr. Daniel Liebermann, Harvard University

19.09.2014 - Nach der Saison ist bekanntlich vor der Saison!

Nutzen auch Sie die Möglichkeit, durch individuelle Trainingsbetreuung und Diagnostik Ihre Bestzeiten zu verbessern. Das Jahr 2014 ist zwar noch nicht vorbei, aber die meisten Highlights sind schon wieder Geschichte. Von mir betreute Sportlerinnen und Sportler konnten bis dato durch meine individuelle und sportartspezifische Leistungsdiagnostik bisweilen großartige Erfolge feiern. Herausragend aus medialer Sicht waren sicherlich » mehr

18.09.2014 - Schwimm-Trainingslager I „Einstieg ins Wintertraining“

Uwe Rosner bietet in Zusammenarbeit mit mir auch in diesem Winter wieder Schwimmseminare der besonderen Art an. Sie fragen sich, warum Sie daran teilnehmen sollen? Dann lesen Sie weiter! Markus Häusling und Achim Groenhagen können ihre Schwimmzeiten erneut verbessern Seit Ende 2012 nehmen Markus Häusling (42, Paratriathlet) und Achim Groenhagen (45, Triathlet) regelmäßig an meinen » mehr

09.07.2014 - Buchankündigung „Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon“

Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan – inklusive Verletzungsprophylaxe Das Buch erscheint voraussichtlich am Montag, den 25.08.2014   Cover_Lauftrainer für 10 Km und Halbmarathon   Hier bestellbar: http://www.spitta-medizin.de/index.php?id=135  

Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210