Team Lindschulten

Die Mitarbeiter des Teams Lindschulten vermitteln ihre wissenschaftlichen Trainingsansätze in verständlicher Art und Weise – sympathisch und entspannt. Durch Erfahrung, hohes Fachwissen und individuelles Coaching schenken sie ihren Athleten Selbstvertrauen und bringen sie in Bestform. Dabei behalten sie die persönlichen Rahmenbedingungen immer im Blick.

Dr. Ralf Lindschulten

Leistungsdiagnostik | Gründer und Kopf der Einrichtung

Dr. Ralf Lindschulten ist Gründer und fachlicher Kopf von Leistungsdiagnostik Lindschulten in Hannover. Seit über 20 Jahren begleitet er Athletinnen und Athleten im Leistungs- und Spitzensport – mit einem klaren Fokus auf evidenzbasierte Trainingssteuerung, physiologische Modellierung und praxisnahe Umsetzung.

Bei Dr. Ralf Lindschulten bist Du gut aufgehoben.

Nach seiner Promotion an der Deutsche Sporthochschule Köln verbindet er wissenschaftliche Tiefe mit langjähriger Coaching-Erfahrung. Sein Ansatz geht dabei deutlich über klassische Leistungsdiagnostik hinaus: Im Zentrum steht die individuelle Analyse und Entwicklung der metabolischen Leistungsfähigkeit (u. a. VO₂max, VLamax) sowie die kontinuierliche Anpassung von Trainingsprozessen auf Basis realer Daten.

Dr. Lindschulten betreute im Laufe seiner Karriere zahlreiche Profi-Teams und Nationalmannschaften sowie internationale Spitzenathlet:innen – insbesondere im Ausdauer- und Parasport. Heute liegt der Schwerpunkt auf der individuellen Betreuung ambitionierter Athlet:innen sowie der Entwicklung innovativer, modellbasierter Analyse- und Trainingssysteme.

Sein Coaching zeichnet sich durch eine seltene Kombination aus wissenschaftlicher Präzision, strategischem Denken und persönlicher Nähe aus. Ziel ist es nicht nur, Leistungswerte zu verbessern, sondern Athlet:innen langfristig zu entwickeln und ihre individuellen Potenziale voll auszuschöpfen.

Qualifikation

- Diplom-Sportlehrer, Deutsche Sporthochschule Köln (Schwerpunkt Sportwissenschaft)
- Promotion (Dr. Sportwissenschaft) in Trainings- und Bewegungswissenschaften sowie Sportmedizin
- Gastdozent an der IST-Hochschule für Management (Schwerpunkt Ausdauertraining)

Stimme aus dem Leistungssport

Carlos Moleda – Leistungssportler, Motivator und Redner:
„Ralf steht an der Spitze des wissenschaftsbasierten Sportcoachings. Sein tiefes Verständnis der menschlichen Physiologie und sein konsequent testbasierter Ansatz sorgen dafür, dass Athleten nachhaltig Fortschritte machen.“

Auswahl betreuter Athlet:innen (aktuell & international)

Oksana Masters – mehrfach ausgezeichnete Paralympics-Siegerin (Sommer & Winter), eine der erfolgreichsten Athletinnen weltweit
Joseph Fritsch – internationaler Top-Handbiker mit zahlreichen Podiumsplatzierungen auf Weltcup-Niveau
Tim DeVries – mehrfacher Medaillengewinner bei internationalen Meisterschaften
Vico Merklein – Paralympics-Sieger, mehrfacher Weltmeister
Christiane Reppe – Paralympics-Siegerin, Weltmeisterin, Europameisterin
Jennette Jansen – Paralympics-Siegerin, mehrfache Weltmeisterin
Achim Groenhagen – Ironman 70.3 Weltmeister

Henning v. d. Goltz

Leistungsdiagnostik und Trainingsbetreuung

„Meine Liebe zum Sport ist schon immer groß gewesen. Besonders am Ball- und Mannschaftssport fand ich große Begeisterung. Im Laufe meines Sportstudiums an den Universitäten in Paderborn und Bochum begann mein großes Interesse an der Theorie und Praxis im Ausdauersport, weshalb meine Masterarbeit sich mit der Analyse des Trainings eines Profi-Triathleten befasste. Durch ein Praktikum bin ich 2015 bei Ralf gelandet und unterstütze ihn als Mitarbeiter seit Ende meines Studiums“.

Fußballtrainer DFB B+ Lizenz vom Deutschen Fußballbund
Fitnesstrainer A-Lizenz von der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e. V.
Zertifikat für Grundlagen des Kinesio-Tapings
Lauftrainer der Nordicfit Academy
Bachelor der Sportwissenschaften an der Universität Paderborn – Bachelor of Arts (B. A.)
Master der Sportwissenschaft mit dem Profil „Diagnostik und Intervention“ an der Universität Bochum – Bachelor of Science (M. Sc.)
Übungsleiter B – Sport in der Prävention „Haltung und Bewegung“

Jasper Suttmeyer

Leistungsdiagnostik und Trainingsbetreuung

„Ich bin seit 2019 Teil vom Team Lindschulten. In meinem Studium habe ich mich detailliert mit der Diagnostik und den durch Training induzierten Veränderungen des Energiestoffwechsels befasst. Nun freue mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit engagierten AthletInnen“.

Bachelor der angewandten Sportwissenschaften an der Universität Paderborn – Bachelor of Arts (B. A.)
Master Programm: Sports and Exercise Sciences for Health and Performance an der Ruhr Univesität Bochum (M. Sc.)