22.05.2018

Neueröffnung – Leistungsdiagnostik

Am Samstag, den 9. Juni 2018, feiert Dr. Ralf Lindschulten die Neueröffnung seiner Einrichtung für Leistungsdiagnostik von 11 bis 15 Uhr in der Sodenstraße 12, 30161 Hannover. Lernen Sie Hannovers professionellste Körper-Analyse für Leistungsdiagnostik, Gesundheitsmanagement und Trainingsplanung kennen! Dazu möchten wir Sie sehr herzlich einladen. Am Tag der Neueröffnung wird auch Vico Merklein, Paralympicsieger im Straßenrennen Handbike 2016 in Rio de Janeiro, anwesend sein. Für Häppchen und Getränke wird gesorgt!


09.03.2016

Mobile Leistungsmessung am Rad

Trainieren wie die Profis mit dem SRM-System! Das SRM-Training-System hat seit seiner Entwicklung in den 80ern Maßstäbe gesetzt. Während der Tour de France nutzen inzwischen die meisten Teams das SRM-System! Weltklasseathleten aus Radsport und Triathlon erzielen mit dem SRM-System Höchstleistungen! Nun feiert SRM sein dreißigjähriges Bestehen mit einer großen Rabattaktion. Das Trainingssystem für Profis ist ab sofort auch für den ambitionierten Sportler/in erschwinglich. Komplettsysteme werden mit 30 % rabattiert. Weiterführende Informationen finden Sie hier! Bei Interesse können Sie sich gerne » mehr


20.10.2014

Nun erhältlich: Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon

Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan Alles Wissenswerte zum Thema Laufen in einem Buch: Von den Grundlagen der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik bis zu Profitipps von Katrin Dörre-Heinig Der letzte Teil des Buches zur Verletzungsprophylaxe beim sportlichen Laufen – ein Gastbeitrag von Heinz Birnesser einem renommierten Sportorthopäden – zeigt ein gesundes, ganzheitliches Lauftraining auf. Prof. Dr. med. Heinz Birnesser danke ich für die Übernahme des Gastbeitrags. Bei Irina Strohecker möchte ich mich ausdrücklich dafür bedanken, dass sie mir zu jeder Zeit » mehr


09.07.2014

Buchankündigung „Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon“

Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan – inklusive Verletzungsprophylaxe Das Buch erscheint voraussichtlich am Montag, den 25.08.2014   Cover_Lauftrainer für 10 Km und Halbmarathon   Hier bestellbar: https://www.spitta-medizin.de/index.php?id=135  


24.06.2014

Save the date! Schwimmtrainingslager inklusive Leistungsdiagnostik!

In Kooperation mit Uwe Rosner (Trainer B-Lizenz Schwimmen) werden im November 2014 und Februar 2015 zwei Trainingslager für Triathleten angeboten! Die Trainingslager sollen Sportler/innen ansprechen, die im Schwimmen einen fortgeschrittenen Leistungsstand haben und besonders an akzentuierten Trainingsreizen im Schwimmen in ihrer Jahrestrainingsplanung interessiert sind. In beiden Trainingslagern erfolgt eine Leistungsdiagnostik unter der Leitung von Dr. Ralf Lindschulten, auf deren Grundlage Hinweise für die weitere Trainingsgestaltung abgeleitet werden. Alle Angebote richten sich auch an Sportler/innen mit Behinderungen. Weiterführende Informationen entnehmen Sie » mehr


02.09.2013

Vico Merklein wird zweifacher Vizeweltmeister

Bei den Handbike-Weltmeisterschaften im kanadischen Baie-Comeau hat Vico Merklein (GC Nendorf/Team Sopur) in der Startklasse MH3 sowohl im Zeitfahren als auch im Straßenrennen jeweils die Silbermedaille gewonnen. Stefan Bäumann (BPRSV Cottbus) landete in der Startklasse MH2 im Zeitfahren auf Rang zwölf und im Straßenrennen auf Rang zehn. „Meine Leistungen haben sich stark verbessert, weshalb ich mir die Goldmedaille vorgenommen hatte. Im Moment fühlt sich Silber in beiden Rennen noch wie eine Niederlage an“, sagte Vico Merklein enttäuscht. Dem unglaublich starken » mehr


25.08.2013

Vico Merklein gewinnt Weltcup-Silber

Mit einem lachenden und einem weinenden Auge blickt Dr. Ralf Lindschulten auf die Ergebnisse seiner Athleten, die diese am Wochenende beim Para-cycling Weltcup in Matane, Kanada errungen haben. Vico Merklein (GC Nendorf/Team Sopur) freute sich im Einzelzeitfahren der Startklasse MH3 über die Silbermedaille, während er das Straßenrennen aufgrund eines technischen Defekts nicht beenden konnte. Stefan Bäumann (BPRSV Cottbus) wurde im Einzelzeitfahren der Startklasse MH2 Siebter und im Straßenrennen aufgrund eines taktischen Fehlers nur Zehnter. Einzelzeitfahren Vico Merklein lieferte ein annähernd » mehr


20.08.2013

Veranstaltungshinweis! Schwimmtrainingslager für Fortgeschrittene!

Uwe Rosner bietet in Kooperation mit mir zwei Trainingslager für Triathleten an! Die Trainingslager sollen Sportler/innen ansprechen, die im Schwimmen einen fortgeschrittenen Leistungsstand haben und besonders an akzentuierten Trainingsreizen im Schwimmen in ihrer Jahrestrainingsplanung interessiert sind. In beiden Trainingslagern erfolgt eine Leistungsdiagnostik unter der Leitung von Dr. Ralf Lindschulten, auf deren Grundlage Hinweise für die weitere Trainingsgestaltung abgeleitet werden. Alle Angebote richten sich auch an Sportler/innen mit Behinderungen. Weiterführende Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer.


25.06.2013

Hannoversche Handbikeschmiede bringt nationale und internationale Sieger hervor

Im Rahmen des Para-Cycling Europacups in Elzach, Baden-Württemberg, wurden am Wochenende auch die Deutschen Handbike-Meisterschaften ausgetragen. Und nicht nur in der nationalen Wertung fanden sich zahlreiche von Dr. Ralf Lindschulten betreute Athleten sowohl im Zeitfahren als auch im Straßenrennen unter den TopTen wieder. Viele Athleten aus diversen Ausdauer-Sportarten finden inzwischen den Weg in die Praxisräume des Erfolgstrainers. Und immer mehr Athleten können durch exakte Leistungsdiagnostiken, unter anderem auf dem auch für Rollstuhlfahrer geeigneten Laufband, sowie individuelle Trainingsplanung ihr Leistungsvermögen im » mehr


17.12.2012

Marathon 2013 – Vorbereitung

2012 wurden Katia Kopitzke und Elias Sander von h1 – Fernsehen aus Hannover während der Vorbereitung zum Hannover-Marathon begleitet. Der Beitrag ist online! Machen Sie es den beiden nach! Für Ihren persönlichen Erfolg, biete ich Ihnen folgendes Vorbereitungspaket an: Professioneller Eingangstest (Stufentest inkl. Laktatbestimmung und Spirometrie zur Bestimmung des Ist-Zustandes) Individueller Trainingsplan bis zum Hannover-Marathon 1-2 Wochen vor Marathontermin ein weiterer Leistungstest (Stufentest inkl. Laktatbestimmung und Spirometrie zur Bestimmung der möglichen Laufzeit) Ernährungsplan für die letzte Woche vor dem Marathon » mehr


18.06.2012

„Handbike-Trophy Spezial“

Mit dem Rennen in Görlitz hat sich die Handbike-Trophy in die Sommerpause verabschiedet. Im Herbst stehen die beiden letzten Rennen der Handbike Trophy an. Für alle, die sich bis dahin ganz gezielt vorbereiten möchten, biete ich ein „HT-Spezial“ an. Dieses Speziel ist gültig bis zum 10.07.2012. Das Spezial-Angebot beinhaltet eine komplette Leistungsdiagnostik und einen entsprechenden Trainingsplan bis zum Köln-Marathon! Das HT-Spezial biete ich zum Vorzugspreis von  199,00 € an.


15.02.2012

In 80 Tagen zum Marathonerfolg

Der englische Gentleman Phileas Fogg reiste in 80 Tagen um die Welt. Lassen Sie sich in 80 Tagen von mir auf den Hannover-Marathon vorbereiten. Phileas Fogg wurde im Roman von Jules Verne von seinem Diener Passepartout begleitet. Sie werden bei Ihrer „Reise“ vom Lokalsender H1 begleitet. Mein Angebot für Sie umfasst: Professioneller Eingangstest (Stufentest inkl. Laktatbestimmung und Spirometrie zur Bestimmung des Ist-Zustandes) Individueller Trainingsplan Innerhalb des Trainingsplans 1-2 gemeinsame Laufeinheiten 1-2 Wochen vor Marathontermin ein weiterer Leistungstest (Stufentest inkl. Laktatbestimmung » mehr


13.10.2011

Erfahrungsbericht mit der Arbeit von Dr. Ralf Lindschulten

Von  Wilfried Blaak (Breitensportler) Eigentlich war Laufen ja nie mein Sport. In meiner Jugend und auch lange danach habe ich aktiv Judo betrieben. Von daher kenne ich Ralf nun schon seit ca. 30 Jahren und er gehört auch zu meinen besten Freunden. Mit dem Laufen bin ich dann vor ca. 5 Jahren, nach einem Blick auf der Waage, gestartet. Immer schön langsam und meistens danach völlig fertig. Im Jahr 2009 habe ich mich dann zu meinem ersten Halbmarathon überreden lassen » mehr


01.09.2011

Praxis Dr. Ralf Lindschulten mit 100 Gästen feierlich eröffnet

Es wurde fast schon eng in den neuen Praxis-Räumen im Zooviertel. Trotz freibadtauglichen Außentemperaturen um die 30 Grad hat Dr. Ralf Lindschulten Ende August mit etwa 100 Gästen, darunter zahlreiche (Spitzen-)Sportler, Vertreter verschiedener niedersächsischer Sportverbände sowie Freunde und Bekannte, die Eröffnung seiner barrierefreien Praxis für Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik und Gesundheitsmanagement gefeiert. Besonderes Highlight waren die Präsentationen der unterschiedlichen Test- und Analysegeräte, mit deren Hilfe Sportler und Menschen, die durch Sport ihre körperliche Fitness und Gesundheit fördern wollen, in Zusammenarbeit mit Dr. » mehr


Dr. Ralf Lindschulten | Sodenstraße 12 | 30161 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210 | Datenschutz | Impressum