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IRONMAN 2014

Achim Groenhagen wird Sechster in seiner Age-Group beim IRONMAN 2014!!

In einer beeindruckenden Zeit von 9:29:32 für die 3,8 Kilometer Schwimmen,
180 Kilometer Radfahren und 42,2 Kilometer Laufen erreichte er als bester Deutscher in seiner Altersklasse die Ziellinie in Kailua Kona!

Nachdem Achim einige Tage auf Kona trainiert hatte, haben wir am Donnerstagmorgen via Skype die letzten Informationen ausgetauscht und ich habe ihm daraufhin die taktische Vorgabe gemailt. Diese hatte ich anhand der vorangegangenen leistungsdiagnostischen Untersuchungen auf dem Laufband und mit dem Ergometer ermittelt.
Es sollte eine lange Aufholjagd werden. Nach dem Schwimmen (1:10:39 Stunden) lag er noch auf dem 105. Platz. Auf dem Rad konnte Achim mit jedem gefahrenen Kilometer Platz für Platz gutmachen. Die gute Renneinteilung schien auf zu gehen. Nach einer Zeit von 4:58:31 ging er als 11. den Marathon an. Bis zum Halbmarathon konnte er weiter Platz um Platz gutmachen und lag in seiner Altersklasse auf dem fünften Platz. Auf den letzten 21 Kilometer leistete er sich einen Dreikampf mit wechselnder Platzierung. Am Ende lief Achim den Marathon in 3:12:39.

Mit der Gesamtzeit von 9:29:32 Stunden holte er sich somit den sechsten Platz in seiner Altersklasse. In der Gesamtwertung landete Achim Groenhagen auf dem 135. Platz von über 2000 gestarteten Athleten.

Zieleinlauf: https://www.facebook.com/video.php?v=742953595802930&set=vb.116189528479343&type=2&theater

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