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12.08.2016

„Die Kollektivstrafe für russische Paralympics-Athleten ist problematisch und ungerecht“

Vor wenigen Tagen wurden alle russischen Behindertensportler für die kommenden Paralympics gesperrt. Darunter auch die aktuelle Weltmeisterin im Handbike-Zeitfahren, Svetlana Moshkovich, die vom Sportwissenschaftler Dr. Ralf Lindschulten in Hannover trainiert wird. „Natürlich wollen wir alle ehrlichen und fairen Sport. Aber alle russischen Athleten nur wegen ihrer Herkunft und wegen Vergehen anderer Sportler über einen Kamm zu scheren und zu bestrafen, ist problematisch und eben nicht fair“, sagt Lindschulten. Der Trainer fordert eine differenziertere Entscheidung sowie mehr Kontrollen im internationalen Behindertensport. » mehr


18.06.2016

Dr. Ralf Lindschulten proudly presents!

Einige meiner Athleten haben mir zu meinem fünfjährigen Bestehen ein Video geschenkt! Ich bin begeistert, aber bildet euch selbst ein Urteil und nimmt euch die Zeit! Es lohnt sich! Mein Dank geht an Achim Groenhagen, Patrick Gabriel, Kim Klüver Christiansen und Vico Merklein sowie an Svetlana Moshkovich und Christiane Reppe!


09.03.2016

Mobile Leistungsmessung am Rad

Trainieren wie die Profis mit dem SRM-System! Das SRM-Training-System hat seit seiner Entwicklung in den 80ern Maßstäbe gesetzt. Während der Tour de France nutzen inzwischen die meisten Teams das SRM-System! Weltklasseathleten aus Radsport und Triathlon erzielen mit dem SRM-System Höchstleistungen! Nun feiert SRM sein dreißigjähriges Bestehen mit einer großen Rabattaktion. Das Trainingssystem für Profis ist ab sofort auch für den ambitionierten Sportler/in erschwinglich. Komplettsysteme werden mit 30 % rabattiert. Weiterführende Informationen finden Sie hier! Bei Interesse können Sie sich gerne » mehr


20.10.2014

Nun erhältlich: Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon

Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan Alles Wissenswerte zum Thema Laufen in einem Buch: Von den Grundlagen der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik bis zu Profitipps von Katrin Dörre-Heinig Der letzte Teil des Buches zur Verletzungsprophylaxe beim sportlichen Laufen – ein Gastbeitrag von Heinz Birnesser einem renommierten Sportorthopäden – zeigt ein gesundes, ganzheitliches Lauftraining auf. Prof. Dr. med. Heinz Birnesser danke ich für die Übernahme des Gastbeitrags. Bei Irina Strohecker möchte ich mich ausdrücklich dafür bedanken, dass sie mir zu jeder Zeit » mehr


13.10.2014

IRONMAN 2014

Achim Groenhagen wird Sechster in seiner Age-Group beim IRONMAN 2014!! In einer beeindruckenden Zeit von 9:29:32 für die 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,2 Kilometer Laufen erreichte er als bester Deutscher in seiner Altersklasse die Ziellinie in Kailua Kona! Nachdem Achim einige Tage auf Kona trainiert hatte, haben wir am Donnerstagmorgen via Skype die letzten Informationen ausgetauscht und ich habe ihm daraufhin die taktische Vorgabe gemailt. Diese hatte ich anhand der vorangegangenen leistungsdiagnostischen Untersuchungen auf dem Laufband und » mehr


19.09.2014

Nach der Saison ist bekanntlich vor der Saison!

Nutzen auch Sie die Möglichkeit, durch individuelle Trainingsbetreuung und Diagnostik Ihre Bestzeiten zu verbessern. Das Jahr 2014 ist zwar noch nicht vorbei, aber die meisten Highlights sind schon wieder Geschichte. Von mir betreute Sportlerinnen und Sportler konnten bis dato durch meine individuelle und sportartspezifische Leistungsdiagnostik bisweilen großartige Erfolge feiern. Herausragend aus medialer Sicht waren sicherlich die fünf Medaillen bei der Paracycling Weltmeisterschaft. Und hier insbesondere der Weltmeistertitel von Christiane Reppe im Straßenrennen. Gleichzeitig habe ich mich über jede einzelne persönliche » mehr


18.09.2014

Schwimm-Trainingslager I „Einstieg ins Wintertraining“

Uwe Rosner bietet in Zusammenarbeit mit mir auch in diesem Winter wieder Schwimmseminare der besonderen Art an. Sie fragen sich, warum Sie daran teilnehmen sollen? Dann lesen Sie weiter! Markus Häusling und Achim Groenhagen können ihre Schwimmzeiten erneut verbessern Seit Ende 2012 nehmen Markus Häusling (42, Paratriathlet) und Achim Groenhagen (45, Triathlet) regelmäßig an meinen Schwimmangeboten in Pattensen teil. Im ersten Jahr starteten sie mit den Schwimmseminaren und konnten bereits in der Saison 2013 eine positive Entwicklung ihrer Schwimmleistungen verzeichnen. » mehr


09.07.2014

Buchankündigung „Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon“

Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan – inklusive Verletzungsprophylaxe Das Buch erscheint voraussichtlich am Montag, den 25.08.2014   Cover_Lauftrainer für 10 Km und Halbmarathon   Hier bestellbar: http://www.spitta-medizin.de/index.php?id=135  


24.06.2014

Save the date! Schwimmtrainingslager inklusive Leistungsdiagnostik!

In Kooperation mit Uwe Rosner (Trainer B-Lizenz Schwimmen) werden im November 2014 und Februar 2015 zwei Trainingslager für Triathleten angeboten! Die Trainingslager sollen Sportler/innen ansprechen, die im Schwimmen einen fortgeschrittenen Leistungsstand haben und besonders an akzentuierten Trainingsreizen im Schwimmen in ihrer Jahrestrainingsplanung interessiert sind. In beiden Trainingslagern erfolgt eine Leistungsdiagnostik unter der Leitung von Dr. Ralf Lindschulten, auf deren Grundlage Hinweise für die weitere Trainingsgestaltung abgeleitet werden. Alle Angebote richten sich auch an Sportler/innen mit Behinderungen. Weiterführende Informationen entnehmen Sie » mehr


The RACE – Race Across Europe 2015 –

Der Braunschweiger Verein „friends for life“ (www.ffl-extremsport.de) führt in Zusammenarbeit mit dem Behindertenbeirat in den nächsten 2 Jahren ein Integrationsprojekt durch. Das Projekt „RuBIN“ (run and bike for inclusion) beinhaltet Läufe, ein Fußballturnier und wird in einem großen Radevent enden. Hierbei soll, wie in allen anderen Bereichen auch, das Augenmerk auf die komplette Einbeziehung Behinderter gelegt werden. Also als Sportler sowie Teambegleiter und Helfer auch bereits in der Organisation. Dieses anspruchsvolle Rad-Projekt wollen wir zusammen in einem gemischten 4er Team » mehr


Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210