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STANDARDBETREUUNG

Die Trainingsplanung Standardbetreuung richtet sich an alle, die sinnvoll und gezielt trainieren wollen. Sie erhalten einen detaillierten Trainingsplan für 12 Wochen. Folgende Punkte werden berücksichtigt:

  • Anpassung auf Ihr ganz persönliches Leistungsprofil.
  • Abstimmung mit Ihren individuellen Trainingszielen und Ihrem Zeitbudget.
  • Vorgaben zu Trainingsumfang und -intensität.
  • detaillierte Ausarbeitung und Berücksichtigung neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse.
  • speziell angepasste Vorschläge zur optimalen Wettkampfvorbereitung (bspw. Marathonvorbereitung).
  • Jede einzelne Trainingseinheit berücksichtigt Ihre individuellen Voraussetzungen.

 

Wenn Sie Trainingsplanung im Raum Hannover suchen, sind wir Ihr professioneller Partner!


Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210