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ONLINE

Online-Betreuung wird aktuell von Sportlerinnen und Sportlern aus Amerika, den Niederlanden oder der Schweiz genutzt.

Sie senden Ihre persönlichen Daten plus detaillierter Angaben zu Training und Leistung – nach unserer Analyse erstellen wir Ihren persönlichen 12-Wochen-Trainingsplan.

Inhalte und Betreuung erfolgen wie aufgeführt:

IHR TRAININGSPLAN

  • bietet eine Ausrichtung auf Ihr persönliches Leistungsprofil.
  • berücksichtigt Ihre individuellen Trainingsziele und Zeitbudget.
  • macht Vorgaben zu Trainingsumfang und Intensität.
  • enthält eine detaillierte Darstellung und berücksichtigt wissenschaftliche Erkenntnisse der Zyklisierung und Periodisierung.
  • führt mögliche spezielle Wettkampfvorbereitungen auf.

 

KOSTEN:                                                                   100,00 € (inkl. MwSt.)


Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210