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TRAININGSPLANUNG

PROFITIEREN SIE VON UNSERER ERFAHRUNG!

In der heutigen Zeit werden durch Internetseiten, Zeitschriften und Bücher die unterschiedlichsten Konzepte zur Trainingsplanung verbreitet. Aus dieser Menge von Trainingskonzepten die persönliche Richtung zu finden, ist wahnsinnig schwer.
Dr. Ralf Lindschulten hat die Erfahrung und die Möglichkeiten, Ihnen mittels komplexer Leistungsdiagnostiken den effektivsten Weg aufzuzeigen. Die individuelle Trainingsplanung gibt Ihnen die Sicherheit, auf dem richtigen Weg zu sein und Ihre Ziele sinnvoll zu verfolgen.

WIR BIETEN IHNEN INDIVIDUELL ZUGESCHNITTENE PLÄNE Z.B. FÜR:

  • Trainingsplanung Laufen
  • Trainingsplanung „Zehner“ (10km Lauf)
  • Trainingsplanung Halbmarathon
  • Trainingsplanung Marathon

Gerade Anfängern passiert es immer wieder, dass Sie sich in der unübersichtlichen Anzahl von Möglichkeiten verirren. Um erfolgreich zu trainieren und die entsprechenden körperlichen Anpassungen zu erzielen, muss eine Balance zwischen Belastung und Erholung gefunden werden. Die Trainingsplanungen von Dr. Ralf Lindschulten greifen dort auf sportwissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen von Spitzensportlern zurück. Durch ausgewählte Inhalte wird Ihr Körper auf die kommenden Aufgaben vorbereitet.
Sie werden nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Sie werden als positiven Nebeneffekt auch eine Leistungssteigerung im alltäglichen Leben erfahren.

Werfen Sie einen Blick auf unser Angebot. Wenn Sie nicht das perfekte Programm für sich finden, lassen Sie es uns wissen. Wir entwickeln gerne ein Programm, welches auf Ihren Bedarf und Ihre Möglichkeiten ausgerichtet ist.

Wir sind Ihr kompetenter Partner für Marathonvorbereitung und Marathontraining in Hannover – und weltweit.

 

 


Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210