Home Trainingsplanung Leistungsdiagnostik Gesundheitsmanagement

WAS SIE ERWARTET

VORBEREITUNGEN ZUR LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Unsere Verfahren zur Leistungsdiagnostik können vom Aufbau sehr unterschiedlich sein, aber wenn Sie die folgenden Punkte beachten, wird jeder Test zu einem Erfolg!
Wenn möglich, vermeiden Sie am Tag vor dem Test zusätzliche körperliche Arbeit oder Trainingseinheiten. Versuchen Sie sich an den beiden Tagen vor dem Leistungsdiagnostik-Test normal zu ernähren.

 

AM TESTTAG:

  • Bringen Sie bitte Ihre Sportkleidung mit.
  • Bringen Sie bitte für die anschließende Analyse Schreibutensilien mit.
  • Sie sollten am Testtag auf Zigaretten und Alkohol verzichten.
  • Sie sollten 2-3 Stunden vor dem Test eine letzte leichte Mahlzeit zu sich nehmen.
  • Der Testleiter wird Sie in einem Vorgespräch ausführlich über den Leistungsdiagnostik-Test informieren.
  • Sie sollten gesundheitlich fit und von früheren Verletzungen genesen sein.

 

NACH DEM TEST:

  • Sie haben die Möglichkeit, sich aktiv zu erholen.
  • Nachdem Sie sich annähernd erholt haben, finden Sie Zeit zum Duschen und Ausruhen (bitte bringen Sie Ihre Handtücher mit).
  • Nach ungefähr 45 Minuten werden Ihnen die Ergebnisse der Leistungsdiagnostik ausführlich erklärt. Zudem erhalten Sie eine erste Fassung der Ergebnisse.
  • Innerhalb von drei Tagen nach dem Testtag erhalten Sie die komplette Analyse per E-Mail. Bei entsprechender weitergehender Zusammenarbeit erhalten Sie spätestens fünf Tage nach dem Test Ihren individuellen Trainingsplan.

 

QUALITÄTSSICHERUNG DER LEISTUNGSDIAGNOSTIK:

Unsere Kunden haben den Anspruch, dass

  • das richtige Testprotokoll genutzt wird!
  • die erhobenen Parameter in standardisierter Form vorliegen und alle Ergebnisse wiedergeben!
  • die Testgeräte akkurat kalibriert sind!
  • der Testleiter eine spezifische Ausbildung im Bereich der Testverfahren besitzt!

 

UNSER SERVICE FÜR SIE:

  • Erhalt der Ergebnisse innerhalb von drei Tagen in verständlicher Form!
  • Ausführliche Beschreibung des Testverfahrens!

 

Zum Abschluss erhalten Sie bei uns eine ausführliche und detaillierte Ergebnisinterpretation!


Dr. Ralf Lindschulten | Leisewitzstr. 43 | 30175 Hannover | Telefon: 0511 - 70011210